Fitnesswalk ü50

Ich selbst gehöre inzwischen zur etwas älteren Generation und bin gern etwas sportlicher mit meinem Hund unterwegs.

Mit Übungen die meine Gesundheit erhalten und mich fit halten, habe ich mit den Fitnesswalks zunächst alleine angefangen. Inzwischen sind wir zu Dritt, wir würden uns aber über Zuwachs freuen.
Was erwartet dich bei einem Fitnesswalk:
In leicht zügigem Walkingtempo legen wir mit unseren Hunden ca. 4,5 km an der frischen Luft zurück.
Drei Stopps mit Übungen für mehr Kraft, bessere Mobilität und Balance sorgen für mehr Abwechslung, bringen unseren Körper und unser Herz- Kreislaufsystem in Schwung. Die Hunde machen dann Pause, werden evtl. in die Übungen integriert oder bekommen auch mal ihren ganz eigenen Fitnessstopp.
Damit wir die Hände für Hanteln, Fitnessband, Pro X Walker und Co. frei haben, walken wir mit einem Jogginggurt und einer Joggingleine an der unsere Hunde befestigt sind und vorne laufen dürfen. Die Hunde sollten ein passendes Geschirr tragen.